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Ventajas y desventajas de la carne roja

Por |28 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

La carne suele considerarse el "plato fuerte" en cualquier mesa o elemento fundamental de la comida; sin embargo, el papel de este alimento ha sido, y es, a menudo, puesto en tela de juicio por vegetarianos y algunos nutricionistas. A pesar del debate entre seguidores y detractores, muchos expertos han llegado a la conclusión de [...]

Los beneficios de practicar ciclismo

Por |21 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |

El practicar ciclismo es una actividad entretenida y económica, que se adapta a todas las edades y sirve de entrenamiento de bajo impacto, beneficia los músculos, huesos y articulaciones. En muchos países se utiliza este ejercicio, como una opción ecológica, como medio de transporte ya que no contamina el ambiente. En general los beneficios de hacer actividad [...]

Alergia en el ciclismo

Por |20 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , |

En estos meses muchos ciclistas tenemos un enemigo muy peligroso: la alergia. El gran problema es que muchos ni lo sabemos, solo notamos un bajón de rendimiento que nos preocupa muchísimo y algunas veces nos quita la ilusión de seguir entrenando o compitiendo. En este artículo pretendo que conozcáis un poco más cuales son los [...]

Cómo frenar correctamente con la mtb

Por |15 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo|Tags: , , , , , |

Cuando estamos haciendo una ruta con nuestra bicicleta de montaña y nos disponemos ha hacer una bajada con una fuerte pendiente nos encontramos con varios tipos de bikers, los que realmente disfrutan muchísimo de este tipo de terrenos, ya que disponen de muy buena técnica y bajan a tope, y luego están los bikers más [...]

¿Cómo comprar ropa ciclista de verano?

Por |10 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Temporada|Tags: , , , , |

Ya tenemos aquí el verano, al menos en el hemisferio norte y encima de la bici el calor comienza a hacer de las suyas. Seguro que ya hace semanas que muchos de vosotros vestís de corto, pero si tenéis que comprar alguna prenda nueva de verano, aquí os dejamos algunos consejos para que tengáis en [...]

Cómo ajustarse el casco

Por |9 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

Para montar bicicleta de forma segura, no basta tener un casco. Es muy importante usar el casco del tamaño adecuado, que el casco te quede debidamente ajustado, que cuando montes en bicicleta, siempre uses el casco. En BikesRadical.com queremos ayudaros a llevar una mayor seguridad cuando montáis en bicicleta, así que esperamos que este vídeo [...]

¿Cual es mi talla de casco?

Por |2 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Vídeos ciclismo|Tags: , , , , , , |

Desde BikesRadical nos gusta dar consejos, esta vez toca saber cómo protegernos bien la cabeza. El casco. Debe ser una elemento que siempre que salgamos con la bicicleta, por muy corto que sea el trayecto, nos acompañe. Diferentes tallas de cascos y todo lo que necesitas saber para la elección correcta lo encontrarás en el siguiente video explicativo: [...]

El bello gesto que ha dado la vuelta al mundo

Por |27 de mayo de 2016|Categorías: Temporada|Tags: , , , |

Un ciclista no quiso adelantar a un rival que hizo la parte final de una prueba con la bici a cuestas tras una avería Sucedió en la llegada del XV Gran Premio Santa Bárbara de ciclocross, disputado en Puente Viesgo y es una de las imágenes más compartidas y comentadas en los últimos días en [...]

Qué hacer si un perro te ataca

Por |26 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo|Tags: , , , |

Cuando vamos en ruta, muchas veces los perros sienten una especial atracción por correr tras las bicicletas. Quizás el movimiento haga aflorar atávicos comportamientos de caza, o simplemente despierte su curiosidad. Sea por uno u otro motivo, y aun cuando muchas veces esta persecución esta exenta de agresividad, el juego puede terminar en un desagradable accidente. No [...]

¿Cómo ajustar correctamente la altura de nuestro sillín?

Por |19 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo, Vídeos ciclismo|Tags: , , , , , |

El equipo de BikesRadical te da pequeños trucos para ajustar bien el sillín respecto a las dimensiones de tu cuerpo. Todo lo que necesitarás para una buena instalación es: un metro y un libro. A continuación os enseñamos como usar estas herramientas. Como bien se comenta en el video-blog, si tenemos mal instalado el sillín podemos sufrir molestias en [...]