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Saca más partido a tu pulsómetro

Por |23 de junio de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |

Los pulsómetros se han convertido en un artilugio casi imprescindible para cualquier deportista. El problema puede surgir cuando no sabemos interpretar los datos que nos ofrece conforme a nuestro tipo de actividad. Los pulsómetros registran nuestra frecuencia cardiaca de manera inmediata a través de un proceso de transmisión sencillo, registrando las ondas generadas por el [...]

Las principales enfermedades del ciclista

Por |16 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

Cada deporte con sus propias especificidades: técnicos, tácticos, fisiológicos… tienen sus complicaciones para la salud. Desde el punto de vista biomecánico, el ciclismo es un deporte de grupo muy especial ya que se combina el hombre y su bicicleta. Este último debe tener ajustes personalizados al máximo dependiendo de las características morfológicas de su propietario con el propósito [...]

Cómo frenar correctamente con la mtb

Por |15 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo|Tags: , , , , , |

Cuando estamos haciendo una ruta con nuestra bicicleta de montaña y nos disponemos ha hacer una bajada con una fuerte pendiente nos encontramos con varios tipos de bikers, los que realmente disfrutan muchísimo de este tipo de terrenos, ya que disponen de muy buena técnica y bajan a tope, y luego están los bikers más [...]

¿Vas en bicicleta al trabajo?

Por |13 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , |

La bici es nuestra vía de escape, solemos salir a montar con ella para sentirnos mejor y olvidar por unas horas temas relacionados con el trabajo o las obligaciones diarias. Pero a menudo tenemos grandes cargas de trabajo que nos hacen muy difícil compaginar nuestros entrenamientos semanales. Aquí os dejamos algunos consejos de cómo unir [...]

Relojes multideporte de Sigma

Por |7 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo, Vídeos ciclismo|Tags: , , , , , |

BikesRadical cuenta en su catálogo con numerosos productos para la práctica específica del ciclismo, pero también con otros polivalentes como sus relojes multideporte. Entre ellos tenemos gran variedad donde elegir, desde completos modelos de entrenamiento como el RC Move a cronómetros básicos como el SC 6.12. En esta ocasión hablamos de uno de sus productos de [...]

Combinar ciclismo y running

Por |6 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , |

¿Por qué un ciclista tiene que practicar running? ¿Es realmente necesario? ¿Qué razones pueden hacerme replantearme mis sesiones de entrenamiento de ciclismo para combinarlas con correr? Preguntas que, según los especialistas, tienen respuesta y que nos llevan a concluir que la combinación de ambas modalidades es una gran noticia para el ciclista, siempre y cuando [...]

Nuevo modelo de CycleOps | The Hammer | Septiembre 2016

Por |17 de mayo de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo, Temporada, Vídeos ciclismo|Tags: , , , , , , |

CycleOps ha dado a conocer su nuevo home trainer: The Hammer. Llegará al mercado en el próximo mes de septiembre y lo podremos encontrar en BikesRadical. Este modelo destaca por ser muy silencioso y además cuenta con tecnología PowerTap y es compatible con una amplia variedad de dispositivos gracias a su conectividad mediante los sistemas [...]

¿Eres de los que entrenan por la mañana?

Por |11 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , , , , , |

El equipo de BikesRadical recomienda cómo nutrirte si tu entrenamiento es a primera hora de la mañana. ¿Deberías desayunar antes de entrenar o es mejor hacerlo en ayunas? ¿La dieta de la cena del día anterior influye? Si tu rutina es montar en la bici por la mañana, lo más recomendable es tomar algo ligero rico en hidratos [...]

¡Un buen entrenamiento para mejorar las subidas!

Por |5 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , , , |

Uno de los métodos para mejorar es perder peso, pero esto no queda aquí. Perder peso no significa quitarse kilos, si no dejar atrás el peso inútil como es la grasa, ya que si perdemos masa muscular disminuiría nuestra fuerza. Seguir una dieta moderada y repartirlo en cuatro o cinco comidas al día... es una manera de bajar [...]