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¿Cómo apretar los frenos?

Por |29 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

El equipo de BikesRadical.com como siempre os deja con un vídeo informativo sobre como apretar los frenos en v.  La seguridad en la bicicleta es muy importante, sobre todo los frenos, son imprescindibles. ¡Esperemos que sirva de ayuda!   https://www.youtube.com/watch?v=8cPyo7uij1w     Cómo ajustar correctamente las calas  

Ventajas y desventajas de la carne roja

Por |28 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

La carne suele considerarse el "plato fuerte" en cualquier mesa o elemento fundamental de la comida; sin embargo, el papel de este alimento ha sido, y es, a menudo, puesto en tela de juicio por vegetarianos y algunos nutricionistas. A pesar del debate entre seguidores y detractores, muchos expertos han llegado a la conclusión de [...]

Los beneficios de practicar ciclismo

Por |21 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |

El practicar ciclismo es una actividad entretenida y económica, que se adapta a todas las edades y sirve de entrenamiento de bajo impacto, beneficia los músculos, huesos y articulaciones. En muchos países se utiliza este ejercicio, como una opción ecológica, como medio de transporte ya que no contamina el ambiente. En general los beneficios de hacer actividad [...]

Cómo funcionan los sensores de cadencia y velocidad de Garmin

Por |14 de junio de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo, Vídeos ciclismo|Tags: , , , , |

Una vez montados sobre la bici, nos gusta saber el rendimiento que llevamos, la distancia que hemos recorrido, velocidad media que llevamos, desnivel positivo, pulsaciones, etc… Gracias a que hay muchas marcas de ciclocomputadores en el mercado que ofrecen desde soluciones sencillas hasta ordenadores completísimos de abordo, podemos elegir entre un amplio abanico de ciclocomputadores. Pero [...]

10 maneras de eliminar 500 calorías

Por |13 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , , |

¿Te has pasado con la cena?, ¿tu cintura es de abejorro y no de avispa?, ¿una o… las dos respuestas son un sí? pues empieza ahora mismo con los recortes, pero de calorías. Aquí tienes 10 formas de sacarte 500 Kcal de encima. – Anda rápido, acompañando fuerte con los brazos, una hora y cuarto. [...]

Cómo ajustarse el casco

Por |9 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

Para montar bicicleta de forma segura, no basta tener un casco. Es muy importante usar el casco del tamaño adecuado, que el casco te quede debidamente ajustado, que cuando montes en bicicleta, siempre uses el casco. En BikesRadical.com queremos ayudaros a llevar una mayor seguridad cuando montáis en bicicleta, así que esperamos que este vídeo [...]

Lo que el fútbol debe aprender del ciclismo

Por |8 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo|Tags: , , , , |

No engañar. Mientras el ciclista trata de esconder su dolor de piernas, el futbolista finge sufrimiento para que le otorguen una falta. Mientras el corredor busca llegar siempre lo más rápido posible a la meta, el futbolista mata tiempo para que el marcador se conserve: camina lento ante una sustitución para provocar al rival, convence [...]

Mejores aplicaciones para el deporte

Por |3 de junio de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo|Tags: , , , , , , , |

En la actualidad son muchas las aplicaciones que nos ofrece el mercado de la tecnología y las cuales nos aportan muchas facilidades a la hora de entrenar o hacer una ruta:   Strava Es sin duda toda una red social en si, no solo para ciclistas sino para cualquier practicante de deporte habitual. Otra aplicación [...]

Europa estará conectada por carril bici en el año 2020

Por |31 de mayo de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo|Tags: , , , , , , |

Aunque la bicicleta es un invento de finales del siglo XVIII, es decir, ya tiene más de 200 años, podemos decir que está de moda. Y es que es un medio de transporte ecológico y muy sano. En Europa, gran parte de las grandes ciudades cuentan con una amplia red de carriles bici que conectan [...]

El bello gesto que ha dado la vuelta al mundo

Por |27 de mayo de 2016|Categorías: Temporada|Tags: , , , |

Un ciclista no quiso adelantar a un rival que hizo la parte final de una prueba con la bici a cuestas tras una avería Sucedió en la llegada del XV Gran Premio Santa Bárbara de ciclocross, disputado en Puente Viesgo y es una de las imágenes más compartidas y comentadas en los últimos días en [...]