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¿Cómo apretar los frenos?

Por |29 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

El equipo de BikesRadical.com como siempre os deja con un vídeo informativo sobre como apretar los frenos en v.  La seguridad en la bicicleta es muy importante, sobre todo los frenos, son imprescindibles. ¡Esperemos que sirva de ayuda!   https://www.youtube.com/watch?v=8cPyo7uij1w     Cómo ajustar correctamente las calas  

Ventajas y desventajas de la carne roja

Por |28 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

La carne suele considerarse el "plato fuerte" en cualquier mesa o elemento fundamental de la comida; sin embargo, el papel de este alimento ha sido, y es, a menudo, puesto en tela de juicio por vegetarianos y algunos nutricionistas. A pesar del debate entre seguidores y detractores, muchos expertos han llegado a la conclusión de [...]

Saca más partido a tu pulsómetro

Por |23 de junio de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |

Los pulsómetros se han convertido en un artilugio casi imprescindible para cualquier deportista. El problema puede surgir cuando no sabemos interpretar los datos que nos ofrece conforme a nuestro tipo de actividad. Los pulsómetros registran nuestra frecuencia cardiaca de manera inmediata a través de un proceso de transmisión sencillo, registrando las ondas generadas por el [...]

Los beneficios de practicar ciclismo

Por |21 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |

El practicar ciclismo es una actividad entretenida y económica, que se adapta a todas las edades y sirve de entrenamiento de bajo impacto, beneficia los músculos, huesos y articulaciones. En muchos países se utiliza este ejercicio, como una opción ecológica, como medio de transporte ya que no contamina el ambiente. En general los beneficios de hacer actividad [...]

Alergia en el ciclismo

Por |20 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , |

En estos meses muchos ciclistas tenemos un enemigo muy peligroso: la alergia. El gran problema es que muchos ni lo sabemos, solo notamos un bajón de rendimiento que nos preocupa muchísimo y algunas veces nos quita la ilusión de seguir entrenando o compitiendo. En este artículo pretendo que conozcáis un poco más cuales son los [...]

Las principales enfermedades del ciclista

Por |16 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

Cada deporte con sus propias especificidades: técnicos, tácticos, fisiológicos… tienen sus complicaciones para la salud. Desde el punto de vista biomecánico, el ciclismo es un deporte de grupo muy especial ya que se combina el hombre y su bicicleta. Este último debe tener ajustes personalizados al máximo dependiendo de las características morfológicas de su propietario con el propósito [...]

¿Vas en bicicleta al trabajo?

Por |13 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , |

La bici es nuestra vía de escape, solemos salir a montar con ella para sentirnos mejor y olvidar por unas horas temas relacionados con el trabajo o las obligaciones diarias. Pero a menudo tenemos grandes cargas de trabajo que nos hacen muy difícil compaginar nuestros entrenamientos semanales. Aquí os dejamos algunos consejos de cómo unir [...]

10 maneras de eliminar 500 calorías

Por |13 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , , |

¿Te has pasado con la cena?, ¿tu cintura es de abejorro y no de avispa?, ¿una o… las dos respuestas son un sí? pues empieza ahora mismo con los recortes, pero de calorías. Aquí tienes 10 formas de sacarte 500 Kcal de encima. – Anda rápido, acompañando fuerte con los brazos, una hora y cuarto. [...]

Cómo ajustarse el casco

Por |9 de junio de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

Para montar bicicleta de forma segura, no basta tener un casco. Es muy importante usar el casco del tamaño adecuado, que el casco te quede debidamente ajustado, que cuando montes en bicicleta, siempre uses el casco. En BikesRadical.com queremos ayudaros a llevar una mayor seguridad cuando montáis en bicicleta, así que esperamos que este vídeo [...]

Relojes multideporte de Sigma

Por |7 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo, Vídeos ciclismo|Tags: , , , , , |

BikesRadical cuenta en su catálogo con numerosos productos para la práctica específica del ciclismo, pero también con otros polivalentes como sus relojes multideporte. Entre ellos tenemos gran variedad donde elegir, desde completos modelos de entrenamiento como el RC Move a cronómetros básicos como el SC 6.12. En esta ocasión hablamos de uno de sus productos de [...]