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¿Cómo apretar los frenos?

El equipo de BikesRadical.com como siempre os deja con un vídeo informativo sobre como apretar los frenos en v.  La seguridad en la bicicleta es muy importante, sobre todo los frenos, son imprescindibles. ¡Esperemos que sirva de ayuda!   https://www.youtube.com/watch?v=8cPyo7uij1w     Cómo ajustar correctamente las calas  

Por |29 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |0 Comments

Ventajas y desventajas de la carne roja

La carne suele considerarse el "plato fuerte" en cualquier mesa o elemento fundamental de la comida; sin embargo, el papel de este alimento ha sido, y es, a menudo, puesto en tela de juicio por vegetarianos y algunos nutricionistas. A pesar del debate entre seguidores y detractores, muchos expertos han llegado a la conclusión de que suprimir por completo la [...]

Por |28 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |0 Comments

Nuevo Sillín WITL Essax

WITL (Where is the limit?), la marca creada por el ultrafondista barcelonés Josef Ajram, vuelve a confiar en Essax para crear su nuevo sillín oficial seis años después de lanzar su primer modelo. El nuevo WITL, creado sobre la base del Adrenaline R, el modelo más conocido y vendido de la marca alicantina, posee un diseño gráfico y un grabado en [...]

Saca más partido a tu pulsómetro

Los pulsómetros se han convertido en un artilugio casi imprescindible para cualquier deportista. El problema puede surgir cuando no sabemos interpretar los datos que nos ofrece conforme a nuestro tipo de actividad. Los pulsómetros registran nuestra frecuencia cardiaca de manera inmediata a través de un proceso de transmisión sencillo, registrando las ondas generadas por el miocardio mediante electrodos para darnos [...]

Los beneficios de practicar ciclismo

El practicar ciclismo es una actividad entretenida y económica, que se adapta a todas las edades y sirve de entrenamiento de bajo impacto, beneficia los músculos, huesos y articulaciones. En muchos países se utiliza este ejercicio, como una opción ecológica, como medio de transporte ya que no contamina el ambiente. En general los beneficios de hacer actividad física son ampliamente reconocidos y [...]

Por |21 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |0 Comments

Alergia en el ciclismo

En estos meses muchos ciclistas tenemos un enemigo muy peligroso: la alergia. El gran problema es que muchos ni lo sabemos, solo notamos un bajón de rendimiento que nos preocupa muchísimo y algunas veces nos quita la ilusión de seguir entrenando o compitiendo. En este artículo pretendo que conozcáis un poco más cuales son los síntomas de la alergia y [...]

Por |20 de junio de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , |0 Comments