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La posición correcta en carretera

Por |31 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , , , |

Postura adecuada para ir en bicicleta de carretera y evitar dolores de rodillas, muñecas y espalda. A muchos ciclistas, y seguro que a ti también te ha pasado que tras pedalear 2 horas seguidas, has sufrido dolores de cuello, riñones, rodillas... Esto es debido a malos ajustes de la bicicleta. Por muy lujosa que sea [...]

Europa estará conectada por carril bici en el año 2020

Por |31 de mayo de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo|Tags: , , , , , , |

Aunque la bicicleta es un invento de finales del siglo XVIII, es decir, ya tiene más de 200 años, podemos decir que está de moda. Y es que es un medio de transporte ecológico y muy sano. En Europa, gran parte de las grandes ciudades cuentan con una amplia red de carriles bici que conectan [...]

¿Qué presión deben llevar las ruedas de mi bicicleta?

Por |30 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo|Tags: , , |

Qué presión deberían llevar las ruedas de mi bicicleta. Por mucha información que leas y te dejes aconsejar, siempre alguien te dirá: “esa rueda va floja” ó “esa rueda lleva mucho aire”. No te preocupes es normal, en el tema sobre la presión de las ruedas, hay tantas versiones y teorías que cada uno tendrá [...]

El bello gesto que ha dado la vuelta al mundo

Por |27 de mayo de 2016|Categorías: Temporada|Tags: , , , |

Un ciclista no quiso adelantar a un rival que hizo la parte final de una prueba con la bici a cuestas tras una avería Sucedió en la llegada del XV Gran Premio Santa Bárbara de ciclocross, disputado en Puente Viesgo y es una de las imágenes más compartidas y comentadas en los últimos días en [...]

Geles Energéticos | Todo lo que debes saber

Por |26 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo, Salud y ciclismo|Tags: , , , , |

El uso de geles energéticos está cada vez más generalizado por los practicantes de deportes de resistencia como es el caso del ciclismo, ya sea de carretera o montaña.  Al ser un complemento alimentario destinado a su consumo durante la práctica deportiva intensa, es necesario tener un mínimo de conocimiento sobre que es, que nos [...]

Qué hacer si un perro te ataca

Por |26 de mayo de 2016|Categorías: Consejos de ciclismo|Tags: , , , |

Cuando vamos en ruta, muchas veces los perros sienten una especial atracción por correr tras las bicicletas. Quizás el movimiento haga aflorar atávicos comportamientos de caza, o simplemente despierte su curiosidad. Sea por uno u otro motivo, y aun cuando muchas veces esta persecución esta exenta de agresividad, el juego puede terminar en un desagradable accidente. No [...]

¿Comer más tarde nos predispone a la obesidad?

Por |25 de mayo de 2016|Categorías: Salud y ciclismo|Tags: , , , , , |

Las cenas tardías no parecen aumentar la obesidad infantil, pero comer después de las tres, a la española, sí podrá ser un factor de riesgo para los adultos. ¿Cenar más tarde o adelantar la comida del mediodía influye en que tengamos kilos de más o nos cueste desprendernos de las cartucheras? No está claro, porque [...]

¿Cual es el deporte más practicado de España?

Por |25 de mayo de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo|Tags: , , , , |

Parece que tenemos la sensación de que las calles españolas están llenas de corredores, pero el deporte que más ha crecido es otro que va sobre ruedas. Son muchos ciclistas ya los que en el fin de semana recorren las sierras de la península sobre su bicicleta y las tiendas se multiplican por España, como indican [...]

¿Estás pensando comprar una tija telescópica?

Por |24 de mayo de 2016|Categorías: Actualidad sobre el ciclismo, Temporada|Tags: , , , , , , |

La tija telescópica permite modificar la altura del sillín en marcha, sin bajarse de la bici. Por lo que su mayor prestación es la comodidad. Este tipo de tijas hacen algo que tú mismo puedes hacer sin tener una: subir y bajar la altura del sillín. Quién no tenga una tija de este tipo, para afrontar una bajada [...]

¿Cómo llevar la bicicleta en el coche?

Por |23 de mayo de 2016|Categorías: Temporada|Tags: , , , , |

Muchos de nosotros en las vacaciones tenemos que ir acompañados de nuestra bicicleta. Según datos de la Federación de Ciclistas Europeos, en la Unión Europea montan en bicicleta unos 250 millones de personas. El ciclismo urbano está sufriendo un importante crecimiento, el de carretera se mantiene y el de montaña es la opción más elegida por [...]